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TRX

O método de TRX é uma ótima opção de restaurar, desenvolver e conservar a capacidade física do indivíduo, seja de forma única ou em combinação com outros métodos como, por exemplo, o Pilates. Ele combina exercício aeróbico com exercícios de força de forma intensa. São apenas 30 minutos com vigor suficiente para um alto gasto energético e bons resultados na balança, como a perda de peso, ou seja, queima até 700 calorias. Trabalha força, flexibilidade, postura, coordenação motora e estabilidade muscular. Conheça nosso estúdio exclusivo de TRX, agende sua aula e se surpreenda com os resultados. Aulas em grupos de até 4 pessoas, aulas personalizadas individualmente por fisioterapeutas especializadas com a certificação internacional TRX – Treinamento em Suspensão.

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