Alimentação equilibrada, atividade física como parte da rotina e cuidado com excessos nos finais-de-semana. Essas são rotinas comuns àqueles que buscam manter a saúde em dia e, ainda, conseguir um corpo definido. No entanto, nem sempre é fácil conseguir seguir a risca esse estilo de vida. Muitas vezes, variar o tipo de exercício físico ajuda a manter o foco e determinação.
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Para isso, um grande aliado é o Pilates for Weight Loss. Pensado como uma variante do Pilates Clássico, essa técnica nova abrange movimentos rápidos e intensos que, ao acelerarem a frequência cardíaca, resultam num maior gasto calórico e, consequentemente, na perda de peso. E além disso, o Pilates adaptado à perda de peso não deixa de abranger os movimentos que trazem benefícios, também, para a melhora da consciência corporal e da mobilidade.
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A Clínica SER inova uma vez mais. Pensada principalmente para os pacientes que sentem necessidade de melhorar seu condicionamento físico e alcançar um corpo mais em forma, o Pilates for Weight Loss pode trazer benefícios para você já a partir de hoje!