A Liberação Miofascial é uma grande aliada no alívio de dores musculares e na prevenção de lesões. Trata-se de uma técnica instrumental, ou manual, com aplicação de pressão em alguns pontos para alongar e relaxar os músculos, mais precisamente, as fáscias – membrana que envolve o músculo.
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Treinos intensos, má postura, uso incorreto da musculatura e estresse são alguns dos principais fatores que causam nódulos no corpo. Esses nódulos acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento dos músculos, impactando na coordenação, flexibilidade e força muscular. Com a técnica de liberar a membrana, a toxina é liberada naturalmente, e assim exclui-se a necessidade de intervenção medicamentosa (uso de relaxantes musculares).
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A técnica de liberação, por ser feita manualmente, ou com instrumentos próprios que colaboram com a eficácia do tratamento, comprime pontos tensionados e, automaticamente, gera relaxamento e alívio das dores na área.