Você já ouviu falar em TRX? A sigla significa Total-body Resistance Exercise (Exercício de Resistência do Corpo Inteiro), trata-se de um método de treino em suspensão que trabalha o corpo todo, combinando exercícios aeróbicos com exercícios de força. Com o método é possível trabalhar a força, equilíbrio, postura, coordenação motora e resistência do corpo, sendo uma ótima opção para restaurar, desenvolver e conservar a capacidade física do praticante.
⠀
Aqui na Clínica SER, oferecemos a modalidade de exercício com a orientação de fisioterapeutas especializadas com certificação internacional TRX. São 30 minutos de atividade com alto gasto energético.
⠀
Entre em contato com a gente para agendar uma aula experimental e conhecer nosso estúdio de TRX. 🙂